Wellness — диетология. Базовый уровень

Семинар-практикум  курса «Wellness — диетология». Базовый уровень

Цель курса:

  • показать КАК питание и движение влияют на продолжительность, качество жизни и сохранение ЗДОРОВЬЯ
  • обучить современным методам САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ  оценки здоровья
  • научить самостоятельно определять энергетические затраты, подсчитывать калорийность рационов, СОСТАВЛЯТЬ СЕБЕ ДИЕТУ в зависимости от желаемой цели
  • научиться при любых обстоятельствах и в любых условиях делать независимый, осознанный ВЫБОР ЕДЫ, и при этом оставаться здоровым и СТРОЙНЫМ
  • ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ваши отношения с пищей и процессом еды так, чтобы улучшить здоровье, ИМИДЖ СВОЕГО ТЕЛА и качество жизни в целом

Программа:

  1. Общие принципы управления весом.
  2. Параметры моего здоровья, используемые в управлении весом и их оценка.
  3. Самостоятельные расчеты и правильные действия над собой — диета и двигательная активность.
  4. Выбираем еду и создаем рацион.
  5. Психология диет.
  6. Имидж своего тела и питание.
  7. Физическая активность — полезное удовольствие длиною в жизнь.

 

Отзывы о семинарах

 

Преподаватели:

Сластин Владислав — врач-нутрициолог высшей категории, фитнес-диетолог, эксперт по здоровому питанию; сертифицированный диетолог МЗ Украины

Самусева Евгения— врач общественного здоровья, нутрициолог, тренер по осознанному питанию

 

Длительность

2 дня (по 6 часов в день). Начало в 10.00

 

Участники получают :

  • информационные материалы и мини-софт «Коррекция веса»по оперативному расчету суточных энергозатрат
  • сертификаты о прохождении курса «Основы Wellness-диетологии»

 

Место проведения:

Киев, Рыльский переулок, д.10, аудитория будет объявлена позже.

 

Контакты:

info@dietetika.com.ua

066 300 64 42 (Владислав)

067 502 40 88 (Евгения)

Skype: neosladkos

Чтобы знать о новых курсах и тренингах, подписывайтесь на рассылку новостей

Подписаться