Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Главная Тренинги
Тренинги

Создай тело своей мечты – здоровое и гармоничное

Печать
 

Праздники - жизнь до и после

Печать
 

Владеешь информацией – владеешь силой, укрепляющей здоровье

Печать

Владеешь информацией – владеешь силой, укрепляющей здоровье

      Во всей Европе, как и в нашей стране, существует широкий диапазон разных исторических и культурных факторов, которые влияют на наше отношение к продуктам и процессу питания. Однако также имеется очевидное социальное давление, действующее схожим образом во многих Европейских странах. Беспокойство растет по поводу переедания и уровней активности многих молодых людей в Европе, а также, в связи с ростом избыточного веса и ожирения у детей. Параллельно этому имеются доказательства, что растет количество молодых людей, которые недовольны весом и формами своего тела, и они переходят к использованию диет и нездорового питания.Diettetteka_1

        Согласно рекомендациям и консультациям ВОЗ в борьбе с ожирением вовлекаются различные информационные методы по обучению в области укрепления здоровья. Эффективными считаются курсы с целью развития знаний и навыков по комплексу здорового питания для всех категория людей, начиная с детского возраста. Обычно такие тренинги содержат разделы с базовой информацией и соответствующими научными аспектами по здоровому питанию, включая моменты как психического, так и социального здоровья.

В стратегиях, ориентированных на взрослых людей, используется ряд различных подходов:

- обучающие семинары и просвещение в области здорового питания;

- предписания заниматься аэробикой или силовыми упражнениями;

- тренинги, направленные на изучение принципов здорового образа жизни;

- предоставление материалов для самоконтроля и самопомощи;

- общие предписания в области самостоятельного составления рациона питания;

- групповые упражнения под руководством тренера.
 

Питьевой режим и нормы

Печать

       Если вы читаете эту информацию, значит, вы хотите помочь своему здоровью и сделать правильный выбор, то есть стать свободным и самодостаточным, здоровым и успешным человеком. Некоторые люди учатся на своих ошибках, а другие - на чужих. Мы же учим предвидеть эти ошибки и предотвращать их, тем более что это связано с самым важным, что у нас есть - здоровьем. Именно этому посвящена наша программа.

      Материалы, используемые в тренингах, являются самыми последними и современными научными данными международных независимых лидеров в области питания, психологии, физической активности: Всемирной Организации Здравоохранения (Европейское региональное отделение ВОЗ, ЮНИСЕФ, Американской Ассоциации Диетологов, Европейской Диетологической Ассоциации, Американской Ассоциации Фитнеса, Международного института биологических наук, Института медицины национальной академии наук США, Американского колледжа спортивной медицины, Европейского официального органа по пищевой безопасности, Европейского института гидратации и других. Мы преподаем только научно-доказанные факты, и помогаем воплотить теорию в нашу жизненную практику, как делается в европейских странах.

 

 

Услуги

Печать

  ШКОЛА ДИЕТЕТИКИ

      Деятельность Школы:

Единственная и уникальная в Украине школа от проффессионалов 

Проведение обучающих курсов по диететике

ДИЕТЕТИКА - ДЛЯ ВСЕХ!

ДИЕТЕТИКА (от греч. diaita—образ жизни, продовольствие, рацион) -  
наука о рациональном питании, о гигиене питания,  учение о здоровом образе жизни.

Преимущества наших занятий:

-    Профессиональные консультации, обучение самостоятельному планированию рациона питания и физической активности, формированию знаний и навыков здорового и рационального питания как основы здорового образа жизни и долголетияtrening

-    Экспертные консультации по использованию продукции для спорта и фитнеса, диетическим продуктам при занятиях спортом

-    Поддержка единомышленников и возможность делиться своими проблемами и позитивными результатами

-.    Анализ состава тела и физиологических параметров (метаболизма) регулярно

-    Создание мотивации изменить свой образ жизни, питание и фигуру

Так же, в программу включены материалы по каждому занятию, дневник питания!

Вас ожидает  приятная и доброжелательная атмосфера

Наши занятия интересны  тем, кто:

- хочет  получить профессиональный контроль, научно достоверную информацию  и внимание

- устал от тщетных попыток сбросить вес, перепробовав множество различных «супер» диет

- страдает от нехватки мотивации к снижению веса, потерял веру достичь желаемого результата
- жаждет общения и дружеской поддержки, и в тоже время конфиденциальности

Занятия проводятся в небольших группах.

Обучение  проводят специалисты с зарубежным опытом  в области диететики и общественного здоровья.

Основная тематика наших курсов:

- Введение в Диететику или  Почему диеты не работают (новый взгляд на диеты)


- Сам себе диетолог (как самостоятельно составлять себе диеты)


- Жизнь во время и после «праздников» (как правильно отметить застолье, чтобы не превратить праздник в болезнь)


- «Жиры» в нашем питании. Обезжиренная еда: польза или  вред (для чего нам нужны «жиры», и как сделать обезжиренную еду вкусной)


- Маркировка продуктов питания и ваш правильный выбор (понимая информацию на этикетке продукта, можно не только не дать обмануть себя производителю, но и выбрать полезный продукт из большого ассортимента)


- Источники жидкости не все одинаковы (каждый вид напитка или воды таит как пользу, так и потенциальную опасность для здоровья)


- Создай сам тело своей мечты! (физическая активность и режим фитнес-питания помогут добиться идеальной фигуры и здоровья)


- Имидж тела и питание (как взаимосвязаны стереотипы внешности, восприятие своего тела, красота и питание)


- Почему мы переедаем. Питание и эмоции (что на самом деле заставляет нас переедать и как с этим бороться)


- Как превратить  физическую активность  в полезное удовольствие длиною в жизнь (мифы и правда о физических упражнениях, формирование фитнес - привычек,  осознанное движение)


- Осознанное питание – средство против диет (упражнения и техники, которые помогут вам забыть о диетах)


- Продукты спортивного питания и их роль в повышении результативности у спортсменов (правильный выбор в спортивном питании принесет пользу в спортивных достижениях и убережет от мифов)

Запись и заказы на курсы производится

по телефонам -  мобильный: 066 300 64 42

Skype: neosladkos

электронной почте Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 6

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 22 гостей на сайте