Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Главная Новости
Новости

 



Состоялась V научно-практическая конференция

E-mail Печать PDF

26-27 апреля состоялась V научно-практическая конференция с международным участием «Современные аспекты рационального питания».VVVLLLA

      Материалы выступлений главного внештатного диетолога МЗ Украины о новой европейской политике в сфере здравоохранения, гостьи из Великобритании Пенни Виннер о законодательном регулировании диетических добавок в странах ЕС, а также представителей ведущих научных учреждений Украины и России об актуальных проблемах здоровья и пищевых рационах, способных эти проблемы предотвратить, облегчить или устранить полностью, будут полезны и участникам конференции.

     «Живи дольше со Средиземноморской диетой!» - вот лозунг, который Вы можете более глубоко понять, ознакомившись с докладом о новых доказательствах данного рациона питания. Данная диета не просто питание, а образ жизни, включающий регулярное движение! А об этом многие забывают!

Диетолог в области фитнеса и спорта Сластин Владислав подчеркнул важность физической активности для здоровья и долголетия.

 

«Современные аспекты рационального питания»

E-mail Печать PDF

     Имеем честь пригласить Вас принять участие в работе очередной ежегодной конференции с международным участием 26 -27 апреля 2012 года «Современные аспекты рационального питания», регистрационный номер 57 в реестре научно-практических мероприятий на 2012 год. Научно-практическая конференция ориентирована на широкую медицинскую аудиторию (диетологи, гастроэнтерологи, терапевты, педиатры, аллергологи, эндокринологи, косметологи и врачи других специальностей, а также специалисты пищевой промышленности, врачи гигиенисты, спортивные врачи, менеджеры пищевой продукции). Для предоставления актуальной информации о различных аспектах влияния питания на здоровье человека запланированы следующие тематические секции:

Структура конференции: conference-services1

- Пленарное заседание «Питание и здоровье: глобальная, национальная и персональная перспектива».

- Симпозиум под эгидой Всемирной гастроэнтерологической организации «День здорового пищеварения 2012».

- Научный симпозиум «Наиболее эффективные диеты: критический научный анализ».

- Научный симпозиум «Информационные технологии и вопросы здорового питания».

 - Научный симпозиум «Диета в профилактике и лечении неинфекционных заболеваний».

Конференция рассчитана на посещение 500 человек. Параллельно научной программе будет проводиться специализированная выставка, в рамках которой Вы можете принять участие для популяризации своего продукта (бренда).

Вход бесплатный. Ниже можете ознакомиться с предварительной программой конференции.

 

 

Тренинговый курс "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"

E-mail Печать PDF

 

 

_3Приглашаем на очередное  занятие курса

«САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ»

в субботу 31 марта 2012 г.

начало - в 13.00

 

 

 

Приветствуем!

На прошлом занятии мы научились измерять и оценивать параметры своего здоровья, исследовали способы влияния на них.

2

 

Мы протестировали вкусовую память и даже искали квинтессенцию вкуса!

3

 

Сыр фета, цельнозерновые хлебцы, зелень и помидоры черри - получился легкий, питательный и здоровый перекус.Wink

4

 

Тренинговый курс "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!""

E-mail Печать PDF

 

  _3Приглашаем на занятие курса

«САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» 

в субботу 24 марта


 

 

 

 

Школа Диететики на первом Украинском Фестивале Здоровой Еды.

E-mail Печать PDF

Школа Диететики приняла участие в первом в Украине Фестивале Здоровой Еды «Best Food Fest», который проходил в Киеве 3-4 марта.

 

123В европейских странах такие фестивали проводятся регулярно, так как там хорошо знают, как сильно питание влияет на наше здоровье и качество жизни. Украинский фестиваль проходил в Центре современного искусства «М17» , где посетители могли послушать лекции о правильном питании, увидеть кулинарные мастер-классы, продегустировать «здоровые» блюда и поучаствовать во множестве конкурсов для взрослых и детей.бан

 

Поздравляем слушателей Школы диететики с наступающими праздниками!

E-mail Печать PDF

alt

 

        С радостью сообщаем, что следующее занятие  Школы      alt

     планируется в субботу 14 января

2012 года.

     Тема занятия и время проведения

уточняются.

       До встречи в новом году!







 

Современная диетологическая программа

E-mail Печать PDF

Современная диетологическая программа

       Современная индивидуальная диета - это программа сбалансированного, правильного и здорового рациона питания, разработанная с учетом комплексного подхода. Многие люди понимают под словом «диета» особые виды пищи или блюда, обладающие специфическими чудодейственными свойствами, способными убрать быстро жир и сделать фигуру идеально стройной. На самом деле доказано, что такие монодиеты или низкокалорийные диеты с низким содержанием белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов, и даже жиров и углеводов, не оказывают эффективного долгосрочного результата. И даже наоборот могут навредить здоровью, вызывая алиментарные заболевания (гиповитаминозы, например), снижают иммунитет.

Кроме того, резкое снижение веса (более 4 кг в месяц) вызывает сбой в работе сердечнососудистой системы, особенно сердца (работает вхолостую из-за снижения объема крови), страдают почки (изменяется объем жидкости). DDiet_soft_2

Жесткие диеты – это стресс, который ведет в дальнейшем к «эффекту отката», то есть испуганный организм запасает на будущее энергию в виде жировой ткани. Вы набираете через какое-то время еще больший вес. На сегодняшний день услугу разработки индивидуальных диет предлагают многие врачи, и даже неврачи, особенно «подкидывая» нам различные продукты, как диетические добавки, функциональные продукты. На самом деле, составление персональной диеты (подчеркивается еще раз сбалансированного и здорового рациона питания с четким подсчетом пищевой и энергетической ценности) является очень сложной, длительной и кропотливой работой, особенно если это выполняется без использования автоматизированных программ.

Расчеты, произведенные вручную или с использованием справочников в полуручном режиме, часто ведут неумышленно к ошибкам, что может стать причиной отсутствия или замедления результата в коррекции массы тела. Новое поколение программного обеспечения теперь широко используется в качестве так называемых диетологических софтов во всех высокоразвитых странах как обычный калькулятор.

 

Добро пожаловать [старая статья]

E-mail Печать PDF

2._RMR_test_with_Fitmate

Уникальность в Украине и универсальность методики!!!

ФАКТИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ СКОРОСТИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ В ПОКОЕ!

Доказано, что Обмен Веществ в Покое составляет около 70-75% от общих суточных энергозатрат, поэтому в целях коррекции фигуры необходимо сделать акцент на его точное определение и "ускорение" путем правильного питания и движения! При соблюдении выданных рекомендаций даже через месяц  при повторном тестировании Вы увидите результат!

Поэтому, Вам предлагается сверхточное тестирование  метаболизма итальянским прибором Fitmate, точный расчет суточных энергетических затрат с помощью специальных калориметрических приборов и софтов (Фитнес-нутри-программа Fitmate SS 2.0) и выдача консультации на основе полученных результатов, включая вашу индивидуальную суточную диету и недельную на основе обычных здоровых продуктов!

Правильный расчет ваших суточных энергозатрат очень важен в составлении рациона питания,и именно фактических реальных, с учетом скорости обмена веществ, который у всех индивидуален!

Современная фитнес-диетология помогает в два раза быстрее добиться результата, который сохраняется надолго.

Новый нутрициологический софт оптимально рассчитает все необходимые пищевые вещества и калории, обеспечив сбалансированный по качеству состав рациона питания.

Также Вы можете определить степень предрасположенности к ожирению и избыточной массе тела,вероятность риска к заболеваниям сердечно-сосудистой системы,а также свой показатель «Фитнесс-индекс». Предлагается услуга и он-лайн диет.!obmen

И еще, самое главное, вам не нужны жесткие диеты, приводящие к депрессии и эффектам возврата веса, бешеные затраты на продукты, дорогие псевдо-чудо биодобавки или продукты! Индивидуальный подход фитнес-диетолога помогает как спортсменам повысить результаты, набрать мышечную массу, преодолеть раздражающие застои, так и фанатам «идеальной фигуры» поможет преодолеть депрессию в однообразном питании, при этом выглядеть красивее и моложе, а также узнать, надо ли принимать или нет продукты специального назначения (как биоактивные добавки),  для достижения намеченной цели.

Определив ваш фактический метаболизм в калориях и расчитав суточные потребности в калориях, вы получите ответы на все интересующие вопросы от фитнес-диетолога не только в области питания,  но и  о второй составляющей здоровья и корректора веса - физической активности (по фитнесу, спорту и движению).

Заполнив анкету ( Скачать анкету можно здесь! (АНКЕТА!),Вы облегчите составление персональной программы питания (на основе уникального тестирования) с помощью анализатора метаболизма Fitmate, не вызывающую стресса для организма, с учетом всех индивидуальных особенностей: вашего обмена веществ, образа жизни, условий работы, заболеваний, предпочтений в еде, типа тренировок и т.д.

Используйте только собственные ресурсы организма - баланс питания и физической активности!

Обращайтесь по адресу: Украинский Научно-Исследовательский Институт Питания VVVLADD

г. Киев, ул. Чигорина, 18 каб. 403 . Контакты: телефон (044) 284 92 66,

мобильный: 066 300 64 42,

Skype: neosladkos ICQ: 298620494 e-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.

Только  индивидуальный подход!  
Врач нутрициолог высшей категории,  фитнес-диетолог, эксперт по здоровому питанию

Владислав Сластин Заявки на прием можно отсылать на электронный адрес.

 

Кетогенная Диета

E-mail Печать PDF

Почему кетогенные диеты? Потому что, результатом является:

  • Незамедлительная потеря веса только за счет жировой ткани (даже если перепробованы все диеты).
  • Сохранение мышечной массы с сохранением метаболизма в неизменном виде на протяжении всей диеты.
  • Улучшение состояния кожи, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем благодаря адекватной поддержке витаминами и аминокислотами (высокоусвояемыми белками).
  • Чувство голода проходит, начиная со 2-го или 3-го дня, повышая энергетику и общее самочувствие благодаря кетозу (как физическое так и психологическое).
  • Такая диета безопасна, так как основана на клинически проверенных результатах исследований.
  • Использование реверсивной диеты дает (постепенное возвращение к обычному питанию) отсуствие «эффекта йойо».
  • Это разнообразная диета, придерживаться которой достаточно легко (выдаются фазы, прикрепляющиеся на холодильник или любое место).
  • Достигая эффективного устойчивого снижения веса, кетодиета улучшает состояние других патологий, связанных с ожирением, как дислипидемия (высокий уровень холестерина или триглицеридов), сахарный диабет 2, гипертония, астма, язвы, артрозы, варикозное расширение вен, нарушение половой функции, и т.д. 

ketone reading

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для снижения веса за счет именно жировой ткани за короткое время (5-12 кг за месяц) используется многофазная система - КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА (без чувства голода и потери мышц). Фазы включают питание и физическую активность.

фаза1спорт 

Немедикаментозное лечение ожирения кетогенной диетой

  • Образующиеся кетоновые тела, воздействуя на центр голода, способствуют проявлению их двойного действия. Анорексигенное действие заключаются в том, что кетоновые тела (бета-гидроксибутират), помимо стимулирования центра насыщения в гипоталамусе, проявляют эффект физиологического подавления аппетита.
  • Кетоновые тела обеспечивают около 80% всей потребности мозга в энергии и обладают психотропными свойствами в виде антидепрессивного эффекта. То есть кетоз – явление изначально компенсаторное, значит – физиологическое.
    • Необходимо провести различия между различными метаболическими состояниями и количеством кетонов в крови. При голодании или высокобелковой безуглеводной диете происходит расщепление белков, как для образования энергии, так и для поддержания структуры тела (мышцы), то же происходит и при очень низкокалорийной диете.
    • Стандартная нормо-белковая кето-диета не позволяет этому произойти, поскольку обеспечивает именно структуру организма белками (расчет проводится строго по формулам), а энергия образуется вследствие расщепления собственных жиров.

 

 
 

Конференция с международным участием

E-mail Печать PDF

Інститут харчування організовує конференцію «Основи раціонального харчування»

 

14-15 квітня у Великому конференц-залі НАН України (м. Київ, вул. Володимирська, 55) відбудься конференція «Основи раціонально харчування», яку проводить Український науково-дослідний інститут харчування разом з Національним медичним університетом ім. О.О.Богомольця за підтримки Міністерства охорони здоров’я.vidbulasya_iii_naukovopraktichna_konferenciya_suchasni_aspekti_raciona_417310882

Метою конференції є сприяння усвідомленню здоров’я як найвищої соціальної цінності та орієнтації суспільства і країни на збереження і зміцнення здоров’я людей шляхом дотримання принципів раціонального харчування. Згідно з оцінками експертів ВООЗ здоров'я населення на 70 % залежить від способу життя, найважливішим чинником якого є харчування. Сьогодні українці, на жаль, недостатньо уваги приділяють харчуванню. З цією метою організатори конференції прагнуть залучити провідних спеціалістів у галузі медицини, яким належить визначальна роль у поширенні рекомендацій стосовно здорового харчування. Саме вони можуть змінити уявлення людей про їжу з врахуванням результатів сучасних наукових досліджень та традицій в їжі та напоях, модифікувати щоденний раціон відповідно підходів раціонального харчування. Конференція орієнтована на широку медичну аудиторію – дієтологів, гастроентерологів, терапевтів, ендокринологів, а також з експертів з якості харчової продукції. Взяті участь зможуть студенти, працівники в галузі харчової промисловості, співробітники компаній в галузі продуктів спеціального харчування, інші зацікавлені персони.

 
Другие статьи...
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 8

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 15 гостей на сайте