Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Главная Новости
Новости

 



Диетологическая программа

E-mail Печать PDF

Диетологическая программа

Выдается курсантам наших тренингов и семинаров вместе с раздаточными материалами

DDDSOFT2

С начала развития диетологии для расчета калорийности и пищевой ценности диет специалисты пользовались книжными справочниками и математическими формулами расчетов. Такие расчеты занимали не только много времени, но и давали большие погрешности. Действительно, подсчет калорийности рационов питания – это кропотливая, тяжелая и долгая работа.

Поэтому, подключая информационные данные и алгоритм составления диет, были составлены диетологические программы (софты), которые в десятки раз облегчают работу. При этом этими, софтами могут легко пользоваться и обычные люди (пользователи), желающие самостоятельно рассчитать свои энергетические затраты и вычислить калорийности рационов, необходимые для достижения своей цели (похудение, набор массы, поддержание веса).

 

   Изначально введите ваши параметры (рост, вес, возраст, пол), вид физической активности, и если вы занимаетесь фитнесом или спортом – вид нагрузки и ее продолжительность. За пару секунд вы узнаете ваши суточные энергетические затраты. Затем снизив или прибавив рекомендуемое количество калорий, вы получите вашу «цифру». Встроенный справочник пищевой ценности основных видов продуктов позволяет оперативно составить суточный рацион питания, конкретно подбирая порции в граммах.
 

Тренинговый курс " САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!"

E-mail Печать PDF
_3

Приветствуем, дорогие друзья!

 

В первой части прошлого занятия мы обсудили и попробовали, как же на практике самостоятельно составлять меню, подбирать блюда и продукты в зависимости от индивидуальных потребностей, особенностей и возможностей. Изучили различные образцы рационов питания, и некоторые из них для ознакомления приводим далее:

 

 

Образец рациона питания для женщин

(рекомендован Ассоциацией Американских Диетологов).

Калорийность - 2000 ккал

(приблизительно 75 г белка; белок составляет 15 % общей энергии)

 

Базовый курс - тренинг «Питание в фитнесе»

E-mail Печать PDF

Базовый курс - тренинг «Питание в фитнесе»ALL_Group_1

 Для инструкторов фитнес-центров со всей Украины был специально разработан и проведен начальный базовый тренинг по питанию в фитнесе и спорте. Данный курс "Основы здорового и рационального питания" включал следующие тематики:

1.      Роль питания в жизни и фитнесе. Что такое здоровое сбалансированное питание. Обзор существующих систем питания (питание по группе крови, раздельное питание). Мифы и реальность. Отношение клиента к питанию и его мотивация.

2.      База диетологии – питание, основанное на принципах доказательной медицины. Основные законы и принципы. Работа с клиентом.

3.      Основные нутриенты и их метаболизм: белки, жиры, углеводы, минералы и витамины, вода. Физиологические нормы нутриентов для различных категорий людей.
 

Нутрициональный тест оценки питания

E-mail Печать PDF

Нутрициональный тест оценки питания

С помощью программы, разработанной на основе рекомендаций ВОЗ, у нас вы сможете получить подробную информацию о количественном составе основных нутриентов (питательных веществ) в потребляемых продуктах питания. Оценить общую направленность питания по белковому, жировому, углеводному, витаминному, минеральному и аминокислотному составу. Подобрать или откорректировать рацион с учетом возрастных, половых, конституциональных и профессиональных особенностей.

Тест позволяет определить дисбаланс в питании, который может быть фактором риска в развитии различной патологии, разработать сбалансированные рационы питания целенаправленного действия на любой период времени и для любых категорий населения.VVV333images

При помощи этой программы можно сверхточно и квалифицированно оценить рацион питания человека по 75 нутриентам (без чрез кожных вмешательств в виде отбора крови или воздействия радиоизотопами), определить энергетическую ценность рациона, количество хлебных единиц, кислотно-щелочной баланс пищи.

Рассчитываются следующие нутриенты в вашем суточном рационе:

 

 

Состоялась V научно-практическая конференция

E-mail Печать PDF

26-27 апреля состоялась V научно-практическая конференция с международным участием «Современные аспекты рационального питания».VVVLLLA

      Материалы выступлений главного внештатного диетолога МЗ Украины о новой европейской политике в сфере здравоохранения, гостьи из Великобритании Пенни Виннер о законодательном регулировании диетических добавок в странах ЕС, а также представителей ведущих научных учреждений Украины и России об актуальных проблемах здоровья и пищевых рационах, способных эти проблемы предотвратить, облегчить или устранить полностью, будут полезны и участникам конференции.

     «Живи дольше со Средиземноморской диетой!» - вот лозунг, который Вы можете более глубоко понять, ознакомившись с докладом о новых доказательствах данного рациона питания. Данная диета не просто питание, а образ жизни, включающий регулярное движение! А об этом многие забывают!

Диетолог в области фитнеса и спорта Сластин Владислав подчеркнул важность физической активности для здоровья и долголетия.

 

«Современные аспекты рационального питания»

E-mail Печать PDF

     Имеем честь пригласить Вас принять участие в работе очередной ежегодной конференции с международным участием 26 -27 апреля 2012 года «Современные аспекты рационального питания», регистрационный номер 57 в реестре научно-практических мероприятий на 2012 год. Научно-практическая конференция ориентирована на широкую медицинскую аудиторию (диетологи, гастроэнтерологи, терапевты, педиатры, аллергологи, эндокринологи, косметологи и врачи других специальностей, а также специалисты пищевой промышленности, врачи гигиенисты, спортивные врачи, менеджеры пищевой продукции). Для предоставления актуальной информации о различных аспектах влияния питания на здоровье человека запланированы следующие тематические секции:

Структура конференции: conference-services1

- Пленарное заседание «Питание и здоровье: глобальная, национальная и персональная перспектива».

- Симпозиум под эгидой Всемирной гастроэнтерологической организации «День здорового пищеварения 2012».

- Научный симпозиум «Наиболее эффективные диеты: критический научный анализ».

- Научный симпозиум «Информационные технологии и вопросы здорового питания».

 - Научный симпозиум «Диета в профилактике и лечении неинфекционных заболеваний».

Конференция рассчитана на посещение 500 человек. Параллельно научной программе будет проводиться специализированная выставка, в рамках которой Вы можете принять участие для популяризации своего продукта (бренда).

Вход бесплатный. Ниже можете ознакомиться с предварительной программой конференции.

 

 

Тренинговый курс "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"

E-mail Печать PDF

 

 

_3Приглашаем на очередное  занятие курса

«САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ»

в субботу 31 марта 2012 г.

начало - в 13.00

 

 

 

Приветствуем!

На прошлом занятии мы научились измерять и оценивать параметры своего здоровья, исследовали способы влияния на них.

2

 

Мы протестировали вкусовую память и даже искали квинтессенцию вкуса!

3

 

Сыр фета, цельнозерновые хлебцы, зелень и помидоры черри - получился легкий, питательный и здоровый перекус.Wink

4

 

Тренинговый курс "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!""

E-mail Печать PDF

 

  _3Приглашаем на занятие курса

«САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» 

в субботу 24 марта


 

 

 

 

Школа Диететики на первом Украинском Фестивале Здоровой Еды.

E-mail Печать PDF

Школа Диететики приняла участие в первом в Украине Фестивале Здоровой Еды «Best Food Fest», который проходил в Киеве 3-4 марта.

 

123В европейских странах такие фестивали проводятся регулярно, так как там хорошо знают, как сильно питание влияет на наше здоровье и качество жизни. Украинский фестиваль проходил в Центре современного искусства «М17» , где посетители могли послушать лекции о правильном питании, увидеть кулинарные мастер-классы, продегустировать «здоровые» блюда и поучаствовать во множестве конкурсов для взрослых и детей.бан

 

Поздравляем слушателей Школы диететики с наступающими праздниками!

E-mail Печать PDF

alt

 

        С радостью сообщаем, что следующее занятие  Школы      alt

     планируется в субботу 14 января

2012 года.

     Тема занятия и время проведения

уточняются.

       До встречи в новом году!







 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 7

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 78 гостей на сайте