Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Главная Новости Снижение калорийности продлевает жизнь

Снижение калорийности продлевает жизнь

E-mail Печать PDF

Снижение калорийности замедляет биологическое старение

Новое исследование в США показало, что взрослые люди среднего возраста, которые сократили потребление калорий в своем рационе питания, продемонстрировали более медленное биологическое старение организма.преждевременное старение и углеводы

 «Ограничение потребления калорий может замедлить старение», - предположили американские специалисты в новом исследовании, опубликованном 22 мая 2017 г. («HealthDay News»).

Предыдущие исследования показали, что ограничения калорий в питании замедлили старение у червей, мух и мышей, вот поэтому исследователи Университета Дьюка решили проверить, может ли данный способ замедлить биологическое старение аналогичным способом у людей.

«Биологическое старение - это постепенное и прогрессивное снижение функционирования систем в организме, которое происходит с наступающим естественным хронологическим старением», - как выразился автор исследования Даниэль Бельский, доцент медицины Университета Дьюка в Дареме (Нью-Йорк).

«Если мы сможем научиться вмешаться в скорость и темпы биологического старения, возможно, то можно будет предотвратить или хотя бы задержать начало возникновения многих возрастных заболеваний и инвалидности», - пояснил он в пресс-релизе университета.

Исследователи выбрали 145 человек, которые придерживались 12-процентного сокращения потребления калорий в своем суточном рационе питания в течение двух лет, и сравнили с контрольной группой из 75 человек, которые не ограничивали свою калорийность.

В начале исследования было установлено - средний биологический возраст участников обеих групп составлял 37 лет, а их хронологический возраст был близок к 38 годам. Биологический возраст был рассчитан по показателям, которые включали общий уровень холестерина, артериальное давление и уровни гемоглобина.

В течение двух лет наблюдения биологический возраст увеличивался в среднем на 0,11 года каждые 12 месяцев в группе «с ограничениями по калориям», и в среднем на 0,71 года каждые 12 месяцев в контрольной группе (то есть биологическое старение наступало быстрее в этой группе). По мнению исследователей, это статистически значимое различие.restricted diet slow aging 1

«Наше исследование является первым шагом по изучению предположений и фактов того, может ли ограничение калорийности рациона питания замедлять биологическое старение, при этом используя специальные измерения, у людей путем случайной выборки, - заявили исследователи. Полученные результаты на данный момент предлагают образцы для разработки и оценки методов лечения, способных имитировать ограничения калорийности, чтобы в конечном итоге предотвратить развитие хронических заболеваний.

Исследованиебылоопубликовано 22 мая в журналах«Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences».

Источник:http://www.webmd.com/healthy-aging/news/20170522/cut-calories-lengthen-life-span?ecd=wnl_din_052917&ctr=wnl-din-052917_nsl-promo-v_3&mb=6GkujmC3ELLXo2MYed0iAhXFE73IOX1cll%40VR%40vYIWg%3d

 

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 26 гостей на сайте