Консультации

Школа Диететики – предоставляет услуги в сфере, как здорового сбалансированного рационального питания, так и спортивного, фитнес питания, основная задача которого – улучшение персонального и общественного здоровья, повышение качества жизни благодаря знанию о правильном питании, формированию здоровых пищевых привычек и повышению осознанности.

 

Коллективные (корпоративные) услуги

  • Проведение групповых тренингов, цикловых лекций и семинаров по различным тематикам, как для любителей, так и для и специалистов в области спорта, фитнеса и медицины. Проведение — как в небольших группах в Института Питания, так и с выездом в офисы, спортзалы, фитнес-центры, салоны красоты (либо персонально, включая скайп).
  • Консультации по организации и созданию здорового общественного питания для различных категорий населения (Health Food Catering Service). Расчет (оценка) суточных пищевых и энергетических затрат, составление и коррекция кулинарных меню с использованием современных диетологических программ.
  • Составление меню, карточек – раскладок, рационов, норм питания для разных организованных коллективов с учетом режима работы и отдыха, физиологических параметров, физической активности, и предпочтений в еде, времени года и т.д.
  • Написание научно-публицистических статей, выступление в масс-медиа по вопросам и проблемам питания, физической активности, здорового образа жизни.
  • Психологические тесты, подходы и методы в коррекции веса. Новый подход в решении психологических проблем в питании.

 

Список персональных услуг

  • Персональное тестирование клиента: определение композиционного состава тела (процента жира, мышц, воды). Расчет параметров — индекса ИМТ (Индекса Массы Тела), Индекса ОТБ (Отношение Талия Бедро), Фитнес-Индекса.
  • Консультации по оптимизации и коррекции веса. Составление индивидуального рациона питания (от суточного до недельного). Выявление зависимости к сладкому.
  • Планирование питания для профессиональных спортсменов на разных этапах – перед соревнованиями, тренировочный период, восстановительный этап, в период переездов и сборов.
  • Контроль в динамике и ведение клиента на постоянной основе. Психологическая поддержка и мотивация «трудных» клиентов.
  • Рекомендации по использованию специализированных продуктов питания, программ по фитнесу и спорту.Обучение самостоятельному планированию рациона питания и поддержанию физической активности, формирование знаний и навыков здорового и рационального питания в течение всей жизни.

Тратите много времени в фитнес залах? Страдаете от жестких диет? Покупаете «чудо-БАДы»? или просто Вы новичок? Время, деньги, стрессы, депрессия…результата нет. Значит что-то не так. Мелочей не бывает в жизни.

Наш принцип — чудес не бывает, есть научно-доказанные принципы медицины (диетологии, нутрициологии), спорта, фитнеса, …и просто физиологии человека. Поэтому — Вы получите тот результат, который заслужили, соблюдая наши рекомендации. На самом деле, все просто и возможно! Ограничений ни по возрасту, ни по комплекции нет. Если Вы готовы достичь своей цели — вперед! Вы все сможете сами, мы просто вас правильно направим и проконтролируем!

Первичная консультация (60 минут)

Прием Диетолога осуществляется следующим образом:

*(Вы можете скачать анкету, заполнить и отослать нам)

  • Определение композиционного состава тела, расчет важных параметров здоровья с установлением Фитнес-Индекса (уровня Физической подготовленности)
  • Определение суточных энергетических затрат (включая образ жизни и тренировки) с выдачей суточного эквивалентного рациона (с использованием спортивного питания) — на 1 день
  • Консультация с выдачей уникальных информационных материалов (собранных из современных зарубежных диетологических и спортивных руководств от профессиональных ассоциаций)
  • Рекомендации по улучшению качества питания, рекомендации по физическим нагрузкам

Вторичная консультация (40 минут)

Составление персональной диеты на основе личной анкеты и протестированных параметров с целью коррекции веса или достижения спортивных результатов (программы питания с 7 дневным меню) проводится на основе итальянского диет-софта FITMATE

Возможно консультирование клиентов и составление фитнес – и спортивных диет в режиме он-лайн (по заполнению анкеты и пересылке).

При заполнении анкеты, размещенной на сайте (загрузить здесь!!!), Вы значительно увеличиваете время консультаций и рекомендаций, предоставляемых доктором лично ВАМ.

Чтобы знать о новых курсах и тренингах, подписывайтесь на рассылку новостей

Подписаться