Осознанное питание

Осознанное питание - это не диета, а образ жизни.

  • Осознанное питание - это средство, с помощью которого можно облегчить диету и сделать её более эффективной.
  • Осознанное питание - это средство для преодоления переедания.
  • Осознанное питание - это трансформация наших отношений с пищей и процессом еды, которая приводит к улучшению восприятия себя, имиджа своего тела и качества жизни в целом.
  • Осознанное питание - это любовь к себе.
  • Практика осознанного питания - 05.10.2018

    Относитесь к пище с уважением. Начинайте прием пищи …

  • Осознанность лечит нездоровую тягу к еде - 14.03.2018

    В последнее время мы много слышим об осознанности …

  • Кофеин меняет восприятие сладкого - 23.09.2017

    Наслаждайтесь кофе, но помните, что кофеин меняет восприятие сладкого вкуса. Если есть пищу …

  • Витамин С сохраняется в хрустящих овощах - 02.02.2017

    Какой у вас любимый способ приготовления овощей? Как быстро вы их готовите …

  • Осознанный подход к праздничным застольям - 27.12.2016

    Праздником можно наслаждаться, не объедаясь. Во время праздничных …

  • Родители склонны проецировать чувство голода на своих детей - 24.11.2016

    Чем сильнее чувство голода у родителей, тем более они …

  • Кэроб — натуральный заменитель сахара - 16.11.2016

    Порошок рожкового дерева славится антидиабетическими свойствами, а также может быть …

  • НОВЫЙ ДИЗАЙН ДЕСЕРТА - 06.09.2016

    Сложный вопрос для тех, кто следует здоровой диете. Такой десерт легко создать самому, главное, не использовать муку …

Чтобы знать о новых курсах и тренингах, подписывайтесь на рассылку новостей

Подписаться