Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Главная Составление диет

Cоставление диет

Печать

Синхронизация и адаптация - Программа питания и тренировок. 

  1. Персональный комплексный подход к клиенту. Включает 4 составляющие – медицинский контроль, диетологическая консультация, психологическая поддержка, советы по физической активности.
  2. Объективный анализ пищевого статуса клиента, включая определение фитнес-индекса
  3. Консультации в виде обучения с выдачей распечатанных материалов.
  4. Составление индивидуального рациона питания и программ по физической активности
  5. Контроль клиента в динамике и регулярное сопровождение. 

баланс

Он-лайн и Скайп обслуживание - экономия времени и оперативность. Заполнив анкету и отослав ее нам, Вы максимально быстро получите персональную диету и программу тренировок на неделю. По желанию возможно составление более долгосрочных программ рационов питания и тренировок (на 2 - 4 недели и более).

Также вы можете скачать анкету. Заполните и отошлите ее на адрес  Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра. для того чтоб ускорить составление персональной диеты и программ тренировок.

итог гут

Составление персональной диеты и программы тренировок на основе заполненной анкеты с целью коррекции веса  или достижения спортивных результатов (программы питания с 7 дневным меню) производится на основе зарубежного итальянского диет-софта FITMATE

С помощью программного обеспечения и на основании анкетных данных о Вашем образе жизни и уровне физической активности, максимально точно опрееляются суточные энергозатраты и индивидуальный рацион питания (меню) с учетом калорийности, всех питательных веществ (белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов). Кроме того, будут учтены Ваши персональные предпочтения в еде, источники приобретения продуктов, сезон.

 Персональная диета составляется в соответствии с международными принципами здорового и сбалансированного питания, на основе рекомендаций таких известных авторитетных организаций в области укрепления здоровья и физического развития:

  • Всемирной организации здравоохранения,
  • Международной Ассоциации Фитнесса,
  • Европейской Ассоциации Диетологов,
  • Американского Колледжа Спортивной Медицины 

 Для снижения веса за счет именно жировой ткани за короткое время используется также Новая многофазная системная диета - КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА (без чувства голода и потери мышц)

фаза1спорт 

 

 
 

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 6 гостей на сайте