Диетологическая программа

Выдается курсантам наших тренингов и семинаров вместе с раздаточными материалами

С начала развития диетологии для расчета калорийности и пищевой ценности диет специалисты пользовались книжными справочниками и математическими формулами расчетов. Такие расчеты занимали не только много времени, но и давали большие погрешности. Действительно, подсчет калорийности рационов питания – это кропотливая, тяжелая и долгая работа.

Поэтому, подключая информационные данные и алгоритм составления диет, были составлены диетологические программы (софты), которые в десятки раз облегчают работу. При этом этими, софтами могут легко пользоваться и обычные люди (пользователи), желающие самостоятельно рассчитать свои энергетические затраты и вычислить калорийности рационов, необходимые для достижения своей цели (похудение, набор массы, поддержание веса).

Изначально введите ваши параметры (рост, вес, возраст, пол), вид физической активности, и если вы занимаетесь фитнесом или спортом – вид нагрузки и ее продолжительность. За пару секунд вы узнаете ваши суточные энергетические затраты. Затем снизив или прибавив рекомендуемое количество калорий, вы получите вашу «цифру». Встроенный справочник пищевой ценности основных видов продуктов позволяет оперативно составить суточный рацион питания, конкретно подбирая порции в граммах.

Такое программное обеспечение позволяет значительно ускорить работу по коррекции своей фигуры. Основной момент – это наша теоретическая поддержка (алгоритм современных мировых диетологов Европы и США). Вы можете проверить – сколько калорий составляет ваш фактический рацион, подкорректировать его как количественно, так и качественно. Так же можете, рассчитать персонально, сколько вам необходимо, исходя из вашего образа жизни и физиологических параметров. Понимание в выборе здоровых полезных продуктов позволит вам стать «диетологом». Сама по себе диетологическая программа не является чудом, как обычно представляют себе многие люди. Она основана на законах физики, химии, биологии. Никаких чудес – как пытаются рекламировать многие компании или диетологи. Самое главное в программе – закон энергетического баланса и пищевой ценности потребляемых продуктов. Меняя свой образ жизни и виды физических нагрузок, их длительность – вы можете самостоятельно корректировать свой рацион.

Простота в использовании и возможность самому ее усовершенствовать, добавляя в электронный справочник данные о своих любимых или новых продуктах!  А также программа полезна будет всем – от простых пользователей до фитнес-инструкторов, и даже диетологов.

Диетологическая программа выдается участникам семинара практикума «Диетология в фитнесе и спорте»