Самусева Евгения

Нутрициолог, арт-терапевт, специалист по осознанному питанию, спикер, магистр профилактической медицины

Большой опыт преподавания и работы с людьми. Автор уникальной программы по  осознанному питанию.

Вопросы  консультаций по питанию: оздоровление рациона современного человека, антираковое питание, питание при акне, эмоциональное переедание, сахарная зависимость, восприятие своего тела, здоровый вес и питание и др.

Арт-терапия  — это наиболее мягкий и безболезненный вид психотерапевтической помощи и психогигиены. Помогаю как арт-терапевт  в таких ситуациях:

• поддержка и сопровождение во время/после прохождении диеты, лечения;
• при эмоциональном переедании, нарушении восприятия своего тела; сложностях с поддержанием здорового веса
• поиск мотивации для изменения образа жизни
• для улучшения работы головного мозга, концентрации и памяти, развития креативных способностей
• при неуверенности в себе, низкой самооценке, сложностях в общении
• при потребности в позитивных эмоциях, вдохновении, релаксации
• при повышенной тревожности, апатии, когда необходимо разобраться в сложных жизненных ситуациях
• для самопознания, поиска предназначения

Занятия арт-терапией проходят в доверительной и безопасной атмосфере и не требуют от вас никаких специальных навыков.

Контакты:

 samusevaj@gmail.com

https://www.facebook.com/jevgenija.samuseva

instagram @zenyasamuseva

Тел., WhatsApp +38(067) 502 40 88 

Окончила медицинский факультет Вильнюсского университета (VU), магистратура «Общественное здоровье».

Занималась исследованиями влияния качества питьевой воды и питания на здоровье людей в Институте Гигиены (Вильнюс, Литва). Проходила научную стажировку в медицинском университете США (USUHS,Вашингтон).

В соавторстве с украинскими учеными создала книгу «Теория и практика доказательной медицины» (Н.А. Колесник, В.Н. Непомнящий, Е.С. Самусева).

Работала в Украинском НИИ питания и государственном центре по проблемам гигиены питания МЗ Украины, нутрициолог, н.с.

Обучалась на тренингах в Международном Институте Глубинной Психологии Украинской Ассоциации Психоанализа.

В настоящее время — лектор Школы Диететики

Осознанное питание — это не диета, а образ жизни.

Осознанное питание — это средство, с помощью которого можно облегчить диету и сделать её более эффективной.

Осознанное питание — это средство для преодоления переедания.

Осознанное питание — это трансформация наших отношений с пищей и процессом еды, которая приводит к улучшению восприятия себя, имиджа своего тела и качества жизни в целом.

Осознанное питание — это любовь к себе.

Соавтор и ведущий семинаров:

Тренинговый курс «Сам себе диетолог»

«Диетология в фитнесе и спорте» Базовый уровень

«Диетология в фитнесе и спорте» Продвинутый уровень

«Диетология в фитнесе и спорте» Мастер — уровень

«Wellness-диетология» Базовый уровень

«Wellness-диетология» Продвинутый уровень

«Wellness-диетология» Мастер уровень

Питание детей и подростков

Питание беременных и кормящих женщин

Пищевая иммунология: введение. Применение нутриентов пищи для усиления иммунитета

Кетогенные диеты: применение в спорте, коррекции веса и профилактике заболеваний

Диетологические рекомендации в решении проблем косметологического и эстетического направления (ожирение, целлюлит, акне, старение кожи)